SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Fotki żarełka dzisiejszego: http://img859.imageshack.us/img859/2174/20120425466.jpg Kanapeczki z szynką, zarówno sprzedawczynie w osiedlowym jak i z wyglądu te bułki wyglądały na żytnie. Musiałem coś innego zjeść bo już mnie zamuliło to stałe żarło%-). A, że bułki wiadomo trochę inna konsystencja pieczywa niż [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 2012-04-25 22:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    Już wolę Saletę od Najmana. O tym pierwszym można powiedzieć, że był prawdziwym bokserem i kickbokserem. No i ma realne osiagnięcia. Jego medialna "celebrycka" działalność średnio mi podchodzi, ale to i tak jest lepsze od ŻENADY serwowanej przez Najmana. Fajnie, gdyby Saleta wrócił do niezłej formy i poniżył Najmana jak ostatnią szmatę.

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-05 12:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    99% ludzi na świecie zapewne nie oglądało ostatniego, wypisanego przez Ciebie pojedynku Dlatego gadanie Tamburynka, że ta walka to "miodzio jak na nasze warunki" (Saleta vs Najman) jest śmieszne. Chociaż zawsze fajnie na takie coś popatrzeć Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-07-08 14:18:01

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 14:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iBRoss / Dziennik "Już czuje sie WIELKI"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uczucie Skłony tułowia na maszynie - 50/60/70/75 - brzuszek fajnie popracował Podsumowanie Generalnie trening poszedł gładko. Cały czas intuicyjnie musze dobierać ciężary więc jeszcze nie robie wszytkiego tak jak powinienem żeby było dobrze. Za dwa dni 5-tki liczę na dobry trening! Pzdr Zmieniony przez - iBRoss w dniu 2008-07-17 17:01:04

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2008-07-17 17:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maki100 - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    dość fajnie to rozpisałeś wydaje mi się że na sam start troszkę zbyt przeładowany trening, jak do tej pory nie ćwiczyłeś to na początku reakcja organizmu będzie bardzo dobra, więc można trochę obciąć go z miski staraj się wywalić szynki, pasztety i ryby z puszki i na start będzie OK będę zaglądał, powodzenia

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7069 Data: 2015-11-04 22:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (w teorii) i np tworzenie molekuł atom po atomie jest zgodne z prawami fizyki... to oznacza np koniec syntez, dowolne projektowanie związków.... napewno tez beda implanty... jakies organiczne, ktore beda jakby 'przyczepialy' sie do wlokien miesniowych, albo w ogole do komorek... wkoncu mowimy o rozmiarze 10^-9m ale to i tak taka nanoinżynieria, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10848 Data: 2009-12-07 10:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tony supli splitowcow.Wogole uwazam ze twoj plan jest idealnym rozwiazaniem dla poczatkujacych,ktorzy szybko traca zapal bo na tym planie urosna i nie przemecza sobie CUN jak na jakims splicie,a z czasem gdy im sie spodoba moga sie wziasc za bardziej rozbudowane plany. Polecilem ten plan mojemu szczuplemu przyjacielowi i zbudowal 1,5 cm w [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 19:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • demolub-nie mam stricte kulturystycznych zdjęć brzucha a z resztą nie ma się czym chwalić.sog za plecy.fajnie wyszły na focie w profilu cześć kilobb.z tym szczupakiem to masz racje,w wodzie czuję sie jak ryba.to pewnie zasługa "opływowej" sylwetki którą sprezentowała mi natura. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-03 08:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki, zimą właśnie najlepiej mi się redukuje wyniki siłowe - nieznane. Od roku na siłce nie byłem. Trochę w domu ćwiczę...i jak na razie starcza mi to w 200% już jako takie "pakowanie" mnie nie interesuje teraz właśnie ma być tylko estetycznie, zdrowo, po prostu fajnie do końca stycznia wycinam a ta masa co będzie potem to bardziej [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 19:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePo forma 12kwie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Super, definicja, wyrzezbienie. Forma jest juz wysoka, fajnie wszystkie miesnie widac i zylki tez. Trzymaj tak dalej, sog jak nic ci sie nalezy! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-13 09:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePo forma 12kwie

    Post
    Galeria Zdjęć

    "stała suplementacja kreatyną" no fajnie napisz wyniki to ja tez bede kupowal sobie kreatynke co miesiac i bede tak wygladac jak ty...a na powaznie wyglag ok...jedna z lepszych sylwetek na forum ...powodzienia ...pozdr SOG

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-15 19:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz189

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] czerwony fat burner universla, fajnie wypłukuje wszystkie toksyny z organizmu, mi po nim poprawia sienawet stan skóry. aeroby najlepeiej rano po I posiłku z 40min-60min jak pisałem, im wiecej sie poruszasz tym mozesz wiecej zjeść. gino zalezy gdzie chcesz wycinac czy w dobrej klinice prywatnej czy w małym gabinecie lakarskim-cena tez zalezy [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 16:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Całe życie na redukcji

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Heh znalazlem se patent na omlety, zamiast smażyć i sie bawic w obracanie, to do piekarnika. Latwo czysto bez inwazyjnie. Jak po smazeniu byl za tlusty to teraz troche za suchy cos musze jeszcze z upgrejdowac :D Wogole mąke dodaje i fajnie puchnie. /SFD/2019/5/12/57517cd3d1fd41c88f36f4e8005b850b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10132 Data: 2019-05-12 23:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego SPLIT 4 dni 2x partia tydzień.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jak zrobić ? Gdy ćwicze podciąganie sztangi do brody dobrze czuje barki z kolei rozpietki też fajnie wchodzą. Odpuścić je czy mogę ćwiczyć?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2017-04-20 14:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Puchar Świata Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Rosja jak przewidywalem. Gra na przyjeciu z Tietiuchinem i Biryukovem. Powiedzcie mi kto ma ich ruszyc zagrywka, a kogo oni nie rusza swoja? Potega... Trwa mecz USA - Rosja. Drzyzga powiedzial fajna rzecz, ze reprezentacja kobiet w pilce siatkowej ma juz sklad na Rio 2016, a meska 0! Fajnie, ze Polacy wygrali 3-1 mimo stanu 0-1. No i z Argentyna [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12952 Data: 2011-11-22 10:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Świata Siatkarzy 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Schops wisi w ataku i albo j***ie albo technicznie ta reke ulozy i fajnie machnie. Ma takie fajne zagrania z prawego skrzydla jak zaden inny atakujacy. Schops najlepszy sezon ostatnio mial z Iskra w LM kiedy rozbili SKRE przed final four w Pradze.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12952 Data: 2011-12-09 11:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne hst do oceny

    Post
    Trening w domu

    1. SD ma trwać 9- 12 dni z tym podciąganiem to faktycznie kłopot, moze sie całkiem wstrzymać? i dodać ewentualnie serie na wisołowanie? w wiosłowaniu zrób jak mówisz i zostaw tylko dwie serie przysiady również bym zostawił podciaganie -MOJA UWAGA WYZEJ, ALE OCZYWISCIE ZROBISZ JAK CI LEPIEJ wyciskanie leżąć wiosłowanie wąsko podchwyt wyc leżać [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2004-04-25 21:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] uderzasz piętą ?? ) Jak to poco fajnie tak stope potrzumac 5 sec przy czyjejś twarzy Ps. Sog za fotke Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***BANe..." *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym **** [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-12 17:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Siema! Fajnie ze sie rozciagacie (jedni dla zdrowia drudzy dla latania w powietrzu!!) ale mam male pytanko? Trenuje karate (sporo czasu) i widzialem sporo szpagatow w telewizji, na treningach i zreszta sam robie! (prosty, turecki) Ale nigdy na zimno!!!, zawsze mi brakuje z 10-15cm NA ZIMNO. Jak pobiegam na stadionie czy na treningu to po 5-10min. [...]

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 18:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie style ju jitsu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] troche nie ktos napisal ze walczy yawara fajnie ale bron tam bron wychodzi z uzytku ja cwicze yaware tzn ju jitsu i stara szkola yawary ta najbruatalniejsz na treningach jak komus nic sie nei stanie to to nie jest trenign tylko tak nauczysz sie walczyc:DD a co do odmian to jest ich w ****u ale na serio najskuteczniejsza jest stara powtarzam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2009-02-01 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)